Обучение плаванию в Москве
В нашей школе плавания мы используем авторскую методику обучения, сочетающую групповые и персональные занятия. Игровые методы делают обучение детей увлекательным и интересным. Мы обучаем детей и взрослых с нуля и проводим соревнования четыре раза в год, чтобы вдохновить наших учеников. Для родителей мы предоставляем ежедневные видеоотчёты о прогрессе их детей, чтобы они могли следить за успехами и достигнутыми результатами. Присоединяйтесь к нам и откройте мир плавания!
Почему мы? Почему мы?
-
Оценка уровня подготовкиКак только ученик приходит на тренировку, тренер определяет уровень подготовки спортсмена: начальный1, средний2, продвинутый3.
Подробнее -
Соревнования4 раза в год мы проводим частные соревнования по плаванию. В Москве мы начали проводить соревнования недавно, но уже успешно с этим справляемся. Вы сможете участвовать в соревнованиях уже спустя несколько недель обучения в заплыве для начинающих.
Подробнее -
Удобные абонементыВ нашей школе действует система абонементов, которая имеет ряд преимуществ (скидки, подарки от школы, неименные абонементы, выгодные абонементы на 3 и 6 месяцев)
Подробнее -
ВидеоотчетыПосещая занятия в нашей школе вы всегда получаете видеоотчет с тренировки, который позволит вам наблюдать за прогрессом на тренировках.
Уровни подготовки
1 Начальный - осваивает базовые упражнения, необходимые для изучения стилей плавания (погружение в воду, ротации, скольжения и т.д.)
2 Средний - переходит к изучению 4-х стилей плавания и профессиональных элементов (старт с тумбы, поворот, маятник/сальто и т.д.
3 Продвинутый - совершенствование стилей плавания, подготовка к соревнованиям различного уровня
Соревнования в Москве
Что будет?
Крутейшие медали, грамоты, подарки всем участникам, фотограф, зрители, тематика «Гринч украл Рождество»
Кого приглашаем:
Всех желающих детей, тренеров, желающих выставить своих ребят на соревнования.
Когда?
21 декабря с 13:00-15:00
Где?
Аквакомплекс «Лужники», ул. Лужники, 24ст4
Есть два блока :
1. Дети плывут в стандартном формате, соревнуюсь за первое, второе, третье места в формате первенства.
2. Участвуют начинающие спортсмены, которые занимаются совсем недавно. Такие спортсмены должны проплыть 25 м любым способом, допускается использование любого инвентаря.
Количество мест ограничено!
Стоимость участия — 4000₽
Мы подготовили для вас
Система мотивации
С 1 сентября 2025 года в школе плавания «Моя Стихия» начинает действовать новая система мотивации.
Клиенты будут получать 15 бонусных рублей на счёт в личном кабинете за каждое посещённое занятие.
Накопленные бонусные средства можно использовать:
Приобрести мерч можно через тренера или администратора школы плавания «Моя Стихия». Оплата осуществляется списанием необходимой суммы бонусных рублей, при этом клиент сам указывает желаемую сумму для списания.
Система мотивации действует до 31 августа 2026 года. После этой даты все накопленные бонусы будут аннулированы.
Ознакомиться с ассортиментом мерча можно:
Клиенты будут получать 15 бонусных рублей на счёт в личном кабинете за каждое посещённое занятие.
Накопленные бонусные средства можно использовать:
- для приобретения мерча школы, при этом доступно списание до 100% стоимости выбранных товаров.
Приобрести мерч можно через тренера или администратора школы плавания «Моя Стихия». Оплата осуществляется списанием необходимой суммы бонусных рублей, при этом клиент сам указывает желаемую сумму для списания.
Система мотивации действует до 31 августа 2026 года. После этой даты все накопленные бонусы будут аннулированы.
Ознакомиться с ассортиментом мерча можно:
- на сайте школы плавания «Моя Стихия».
Спортивные сборы
- Тренировки в бассейне и на спортивных площадках
- Постоянное сопровождение тренера
- Ежедневные видео/фото/аудио-отчеты для родителей
- Лагерные мероприятия, игры и состязания
- Мастер-классы и лекции от тренеров
- Поехать с нами на сборы может любой желающий
Узнайте все подробности
у администраторов школы
у администраторов школы
Наши тренеры
Услуги
Персонализированные занятия, которые подходят для людей с разным уровнем подготовки и особыми потребностями. Наши тренеры работают с клиентами, испытывающими страх воды, а также с детьми и взрослыми с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) или гиперактивностью. Мы создаем комфортную атмосферу и индивидуальные программы, учитывая физические особенности и психологические барьеры, что помогает достигать уверенности в воде, развивать физическую форму и улучшать общее самочувствие.
Это занятия, когда два спортсмена тренируются одновременно, и тренер уделяет внимание каждому из них. Такой формат идеально подходит для братьев и сестер или друзей, которые хотят заниматься вместе. Сплит-тренировки создают элемент соревновательности и мотивации, так как участники могут стремиться к лучшим результатам друг с другом. В отличие от групповых тренировок, здесь меньшее количество людей, что позволяет тренеру более детально работать с каждым спортсменом и корректировать технику в реальном времени.
Тренировки проходят под руководством двух опытных тренеров, что позволяет уделять внимание каждому участнику. Мы предлагаем занятия для всех трех уровней подготовки: начинающих, среднего уровня и продвинутых пловцов. Такой формат помогает создать поддерживающую атмосферу, где каждый может развивать свои навыки, получать корректировки по технике и прогрессировать в удобном темпе. Наши тренеры обеспечивают индивидуальный подход в группе, учитывая разные цели и способности каждого.
Дистанционные тренировки, которые проводятся через видеосвязь или специальные приложения. Они включают персонализированные программы, основанные на уровне подготовки и целях каждого участника. Во время занятий тренер корректирует технику, дает рекомендации по упражнениям и следит за прогрессом. Такой формат подходит для людей, которые хотят тренироваться дома или в любом удобном для себя месте, сохраняя при этом высокий уровень эффективности и мотивации.
- 5-15 минут общения до/после занятия (ответы на вопросы, небольшой разбор ошибок/техники и т.д.)
- 30-45 минут тренировка в воде + 30 минут на сауну и переодевание (в соответствии с правилами посещения бассейна)
- при необходимости тренер заходит в воду
- посещение бассейна включено в стоимость
- Через чат бот за день до занятия в 12:00
- В личном кабинете за 24 часа до занятия
Лужники: дети дошкольного и младшего школьного возраста (до 12 лет включительно) допускаются на территорию бассейнов аквакомплекса при наличии справки о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз.
Самбо: справка об отсутствии противопоказаний + 2 анализа, на энтеробиоз и на я/глист. Также в справке должно быть отмечено, что кожные покровы чистые.
Самбо: справка об отсутствии противопоказаний + 2 анализа, на энтеробиоз и на я/глист. Также в справке должно быть отмечено, что кожные покровы чистые.
Тарифы
Индивидуальные занятия
с Иваном Матюшовым
с Иваном Матюшовым
Бассейн 25/50 метров
Длительность тренировки - 45 минут
(срок действия пакета 60 дней)
Длительность тренировки - 45 минут
(срок действия пакета 60 дней)
Групповые занятия с Иваном Матюшовым
Бассейн 25/50 метров
Длительность тренировки - 45 минут
(срок действия пакета 60 дней)
Длительность тренировки - 45 минут
(срок действия пакета 60 дней)
Индивидуальные занятия
Бассейн 25/50 метров
Длительность тренировки - 45 минут
(срок действия пакета 60 дней)
Длительность тренировки - 45 минут
(срок действия пакета 60 дней)
Онлайн
Длительность консультации - 30 минут
Тренировка консультация
> 5−15 минут общения до или после занятия, ответы на вопросы, разбор техники плавания;
> До начала занятия на WhatsApp направляется план в соответствии с уровнем подготовки спортсмена
> Участие в системе мотивации, соревнованиях
> Поддержка в WhatsApp в течение дня
> Доступ к инвентарю школы плавания
> Занятие можно отменить до получения плана тренировок;
> Скидка 10% на следующее занятие при оплате в день тренировки;
> Перенос занятия не позднее, чем за 1 час до тренировки;
> Дети ориентировочно до 14 лет допускаются только в сопровождении взрослых (в зависимости от условий бассейна);
Посещение бассейна оплачивается отдельно.
₽
₽
Групповые занятия
Бассейн 25 метров
Длительность тренировки - 30/45 минут
Срок абонементов - 28 дней
Длительность тренировки - 30/45 минут
Срок абонементов - 28 дней
Цены действительны при оплате в личном кабинете.
Расписание групп
Подробное расписание
Запишитесь на тренировку уже сегодня
Сделайте первый шаг на пути чемпиона!
Филиалы в Москве
Международный центр самбо
+7 913 148 22 99
г. Москва, Новолужнецкий проезд, 13
г. Москва, Новолужнецкий проезд, 13
Аквакомплекс Лужники
+7 913 148 22 99
г. Москва, ул. Лужники, 24 ст4
г. Москва, ул. Лужники, 24 ст4
Обратная связь
Возникли вопросы? Задайте их нам!
Грамота
Вам дадут грамоту