Онлайн-курсы по плаванию от Ивана Матюшова: баттерфляй, кроль и брасс

Обучение технике плавания с нуля и до продвинутого уровня. Улучшай технику, скорость, выносливость и координацию в удобном онлайн-формате. Запишись на курсы по плаванию и начни плавать легко, быстро и технично.
3 курса
39 онлайн уроков
выдается сертификат
О преподавателе
Иван Матюшов — основатель, руководитель, тренер школы плавания «Моя Стихия», один из самых известных и харизматичных тренеров в мире.

С юных лет вода стала его настоящей стихией: спортивная карьера, звание кандидата в мастера спорта, участие в российских и международных соревнованиях — всё это стало прочным фундаментом для будущих побед уже в роли тренера.
  • > 22 000
    тренировок проведено
  • > 1 500
    тренеров обучено
  • > 13 лет
    опыт работы
Кому подойдет
Новичкам

Мы предлагаем качественные материалы и практические занятия. Вместе мы освоим основы обучения плаванию и разовьём необходимые навыки.

Профессионалам

Вы получите глубокие знания и практические навыки, которые помогут вам повысить квалификацию и эффективность работы.

Программа курса
  • Блок 1
    • Особенности биомеханики движений ногами стилем кроль на груди
    • Особенности движение ногами с стилем Кроль на груди часть 2
    • Сочетание движения ног с стилем Кроль на груди с дыханием
    • Упражнения для движений ног с стилем Кроль на груди на суше
  • Блок 2
    • Упражнения для движения ногти Кроль на груди в воде
    • Особенности биомеханики движений рук стилем Кроль на груди
    • Ротация корпуса при движении руками стилем Кроль на груди
    • Особенности расположения ладони и фазы проноса в стиле кроль на груди
  • Блок 3
    • Биомеханика выполнения вдоха в кроле на груди
    • Соединение движений и вдоха
    • 2х,4х, 6х ударный кроль на груди
    • Биомеханика выполнения кроля на спине
  • Блок 4
    • Где механика движения рук стилем кроль на спине
    • Особенности дыхания при плавании кролем на спине
    • Упражнения в воде для кроля на спине
    • Заключение
  • Блок 1
    • Механика движения ноги баттерфляй
    • Упражнения для движения ног баттерфляй на суше
    • Упражнения для соединение ног в стиле баттерфляй в воде
    • Дополнительные упражнения для ног баттерфляй в воде
  • Блок 2
    • Особенности выполнения движения ног баттерфляй с доской
    • Биомеханика движений рук стилем баттерфляй
    • Имитация движения рук баттерфляй на суше
    • Упражнения для рук баттерфляй в воде
  • Блок 3
    • Биомеханика соединения рук и ног в двух ударном баттерфляе
    • Особенности соединения первого удара ногами и движение рук
    • Особенности соединения второго удара ног и движения рук баттерфляй
    • Соединение движения рук и ног в полной координации
  • Блок 4
    • Соединение упражнений в полную координацию – показ в воде
    • Дополнительные упражнения в воде для стиля баттерфляй
    • Итоги и рекомендации
  • Блок 1
    • Биомеханика движение ног стилем брасс
    • 1 этап изучения ног стилем брасс
    • 2 этап изучения ног стилем брасс
    • 3 этап изучения ног стилем брасс
  • Блок 2
    • Дополнительные упражнения для ног стилем брасс
    • Соединение движений рук и ног полной координации
    • Особенности профессионального брасса
    • Заключение
Как проходит обучение
Смотрите видео

Каждый урок разбит на смысловые блоки для удобства усвоения материала

Изучаете материалы

Тексты и дополнительные материалы помогут разобраться в деталях

Задаете вопросы

Консультируйтесь по возникающим вопросам с преподавателем курса

Получить сертификат

Выдается только при 100% прохождении курса
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Стоимость обучения
Скидки при оплате нескольких курсов
  • 10%
    При оплате сразу 2-х курсов.
  • 20%
    При оплате сразу 3-х курсов.
  • 30%
    При оплате сразу 4-х курсов.
Другие программы обучения
«Теория и методика обучения плаванию детей от 0 до 1 года»
Данный курс полноценно раскроет все сложные моменты, встречающиеся в практике обучения детей плаванию от 0 до 1 года. Детально рассмотрим обучение погружениям в воду так, чтобы ребенок самостоятельно захотел выполнять его.
Подробнее
Обучение можно провести
в очной форме
Если вы хотите организовать мероприятие в вашем городе, напишите нам, чтобы узнать все условия.
Часто задаваемые вопросы
Обратная связь
Возникли вопросы? Задайте их нам!
Номер телефона привязан к WhatsApp / Telegram?
Выберите категорию обращения
Вы записываете себя или ребенка?
В каком городе вы находитесь?
Выберите филиал

Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент и рекламу

ХОРОШО